Vinyasa Yoga & Yogatherapie

Beschreibung

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die sich durch fliessende Bewegungen und die Synchronisation von Atmung und Bewegung auszeichnet. Jede Bewegung wird mit einem bestimmten Atemrhythmus verbunden, so dass ein harmonischer Fluss entsteht, der Körper, Geist und Seele vereint. Die Kombination von Kraft und Beweglichkeit ist ein perfektes Ganzkörpertraining für den Körper, und durch Meditation und Atmung achtet man auch auf seine geistige Gesundheit. Yogatherapie - Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als ausgebildete Physiotherapeutin kombiniere ich mein medizinisches Wissen mit der ganzheitlichen Praxis des Yogas, um dir die bestmögliche Yogatherapie anzubieten. Warum Yogatherapie? Yogatherapie kann helfen körperliche Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ich helfe dir, sowohl deine körperliche als auch mentale Balance zu finden – mit gezielten Yoga-Übungen, Atemtechniken kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie.