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silvana andreoli

Schwangerschaftsyoga
Stärkung Mitte & Beckenboden
Dynamisches Visyana

Ich bin Silvana – Yogalehrerin und Mutter einer Tochter.
In meinen Yogastunden entsteht ein bewusster Raum im Hier und Jetzt. Ein Moment, in dem du zur Ruhe kommst, Energie tankst und dich mit deinem Atem verbindest.

Ich unterrichte vor allem dynamisches Vinyasa Yoga sowie Schwangerschaftsyoga.

Seit vielen Jahren schlägt mein Herz für Vinyasa Yoga. Für diese fliessenden Sequenzen, in denen der Kopf ruhiger wird und ich mehr ins Sein und Fühlen komme.

Meine Begeisterung für Schwangerschaftsyoga entstand während meiner eigenen Schwangerschaft. Diese Zeit ist magisch. Sie bringt uns wieder näher zu uns selbst. Wir lernen, auf unseren Körper zu hören, unserer Intuition zu folgen und Vertrauen aufzubauen. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem genau das wachsen darf und in dem neue Verbindungen zu anderen Schwangeren entstehen können.

Ich habe mich in Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie Prä- und Postnatal Yoga ausbilden lassen. Aus dem Wunsch heraus, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben, habe ich Sayana Yoga gegründet. Hier unterrichte ich wöchentliche Yogaklassen.

Ich freue mich, dich bald auf der Matte zu begrüssen.