marc heinzmann
Männer Yoga
Kundalini Yoga
Hata Yoga Fusion
Ich bin Yoga Lehrer, Naturheilpraktiker und Coach. Als Naturmensch bewege ich mich gerne in den Bergen zum Skitouren, Mountainbiken oder im und auf dem Wasser zum Windsurfen und Wingfoilen. Ich bin verheiratet aufgewachsen und wohnhaft in Rapperswil.
Während meiner beruflichen Tätigkeit in der Privatwirtschaft als Unternehmensberater, Projektmanager und Coach, hatte ich immer das Gefühl etwas fehle mir, obwohl ich «alles», was mir erstrebenswert schien, hatte: beruflicher Erfolg, finanzielle Unabhängigkeit, gute Freunde, eine buspere Gesundheit, Lebenspartnerinnen, meine Familie, aktive Freizeitgestaltung…
Es zog mich immer wieder auf Reisen in ferne Länder – wohl unbewusst auf der Suche nach diesem fehlenden Etwas. 2011 reiste ich in Nepal und Indien auf den Spuren des Buddhismus und lernte Meditation und Yoga kennen und schätzen.
Verbunden im Moment. Verbunden mit dir selbst.
Durch diese Techniken und meine Neugierde kam ich meinem Rätsel auf die Spur und merkte, dass dieses fehlende Etwas immer in mir war, ich aber ausserhalb von mir gesucht hatte: Es war die Verbindung -das Yoga- zu mir selbst - ein präsentes Bewusstsein im Moment.
In meiner Stunde halte ich den Raum, damit du deine eigene Entdeckungsreise angehen kannst. Es gibt dabei kein Ziel. Jeder nimmt sich raus, was er gerade braucht: Sei es körperliche Stärkung, mehr Energie, die Aktivität deines Verstandes wahrzunehmen und führen zu lernen, Ausruhen und runterfahren, Grenzen überwinden…
Je mehr Yoga du praktizierst und du dich selber neu entdeckst, wirst du Veränderungen im Innern und Äussern wahrnehmen. Es sind keine Yogakenntnisse oder besondere Beweglichkeit erforderlich. Der Einstieg in die Klasse ist jederzeit möglich.
klassen bei marc
Tage werden geladen ...
1 Std.
27 Schweizer Franken
dein abo bei marc
Wähle das passende Abo für Dich aus:
- Flexibel trainieren
StudioAbo
380CHF10 Lektionen nach WahlGültig für 4 Monate- einlösbar in allen Klassen bei allen Teachers
- (ausser bei Katja, Carla & Mirella)
- + 11. Mal gratis
10er Abo · Männer Yoga
280CHF10 x 60 Minuten » Einfache Yoga-Haltungen in Kombination mit dynamischen Bewegungen, die Anwendung verschiedener Atemtechniken, Mantras, tiefe Entspannung und Meditation sind Inhalt der Klasse.Gültig für 4 Monate- + 11. Lektion gratis
Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft sind die Abos um die Dauer der Abwesenheit gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses verlängerbar.