Männer Yoga · Kundalini · Hatha Yoga
mit Marc Heinzmann
Beschreibung
Kundalini Yoga für Männer ist eine sehr vielseitige Yoga-Form. Einfache Yoga-Haltungen in Kombination mit dynamischen Bewegungen, die Anwendung verschiedener Atemtechniken, Mantras, tiefe Entspannung und Meditation sind Inhalt der Klasse. Jede Yogalektion ist eine individuelle Reise, auf der du deinen Körper, Geist und Seele nährst und tiefer kennenlernst. Zusätzlich praktizieren wir einfache Hata Yoga Elemente und Flows, welche du auf deiner Matte zu Hause einfach selber praktizieren kannst. Du stärkst deinen Energiefluss und dein Wohlbefinden, dein Geist gewinnt an Klarheit und Fokus. Es sind keine Yogakenntnisse oder besondere Beweglichkeit erforderlich. Der Einstieg in die Klasse ist jederzeit möglich. Alle Übungen lassen sich auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmer anpassen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
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