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carla giger

Carla Giger, Vinyasa Yoga, Yogatherapie

Vinyasa Yoga
Yogatherapie

Bild mit Blume

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die sich durch fliessende Bewegungen und die Synchronisation von Atmung und Bewegung auszeichnet. Jede Bewegung wird mit einem bestimmten Atemrhythmus verbunden, so dass ein harmonischer Fluss entsteht, der Körper, Geist und Seele vereint. Die Kombination von Kraft und Beweglichkeit ist ein perfektes Ganzkörpertraining für den Körper, und durch Meditation und Atmung achtet man auch auf seine geistige Gesundheit.

Entdecke die Freude an der Bewegung, finde deine Balance und lass den Stress des Alltags hinter dir. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich willkommen und gestärkt fühlst.

Als ausgebildete Physiotherapeutin kombiniere ich mein medizinisches Wissen mit der ganzheitlichen Praxis des Yogas, um dir die bestmögliche Yogatherapie anzubieten.

Warum Yogatherapie?

Yogatherapie kann helfen körperliche Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ich helfe dir, sowohl deine körperliche als auch mentale Balance zu finden – mit gezielten Yoga-Übungen, Atemtechniken kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie.

 

Profitiere von meiner individuellen Betreuung für mehr Lebensqualität. Egal ob Rückenschmerzen oder Stress – in der Yogatherapie wirst du rundum versorgt.

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privatlektionen bei carla

Sind montags zwischen 13.00 - 14.00 Uhr

und 15.00 - 17.00 Uhr

sowie dienstags 14.00 - 17.00 Uhr möglich.

Du kannst Carla auch direkt für Privatlektionen anfragen

per Telefon oder Email.

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