Meditationsabend

Meditationsabend mit Mihaela

Am ersten Freitag des Monats lade ich dich ein, in einen Ort der Stille einzutauchen – einen geschützten Raum des Spürens und der Rückverbindung.

Du brauchst nichts vorzubereiten. Deine Präsenz genügt.

Diese Zeit ist für dich um durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Vielleicht fühlst du dich gestresst, unruhig oder einfach etwas leer – all das darf da sein. Zwischen innerem Lärm und echter Stille gibt es einen Ort, an dem du einfach nur sein kannst. Genau dort setzen wir an.

Meditation muss nicht perfekt sein. Es geht nicht darum, nichts zu denken – sondern darum, dir selbst zu begegnen: ganz ehrlich, ganz sanft. Ich begleite dich dabei.