Yoga Nidra
Eine bewusste Auszeit vom Alltag – und eine Einladung, wieder bei dir anzukommen · mit May Huthuijse
zeit & ort
28. Aug. 2026, 19:00 – 20:30
Miin Ruum, Obere Bahnhofstrasse 46, 8640 Rapperswil-Jona, Schweiz
über die veranstaltung
Yoga Nidra
Eine bewusste Auszeit vom Alltag — und eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist dabei unterstützt, aus dem ständigen Funktionsmodus auszusteigen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu finden…
Diese vier Abende sind eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen, deinem Körper zuzuhören und neue Kraft zu schöpfen. Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die dein Nervensystem dabei unterstützt, von Anspannung in einen Zustand tiefer Regeneration zu wechseln. Ob du dich gestresst, erschöpft fühlst, oder du dich einfach nach einer bewussten Auszeit sehnst – Yoga Nidra schafft einen Raum, in dem du wieder zur Ruhe kommen und deinem Nervensystem die Erholung schenken kannst, die es verdient.