Kundalini Vibrations · 60 min
mit Petra Vollrath
Beschreibung
Meine Kundalini Yoga Klassen sind ein Mix zwischen Kundalini Yoga und Kundadance. Kundalini Yoga, auch bekannt als Yoga des Bewusstseins, verfügt über eine vielfältige Auswahl an Körperübungen (Asanas), Meditationen, Atemübungen (Pranayam) und Singen von Mantras. Bereits nach wenigen Sitzungen kannst du positive Veränderungen in deinem Körper und in deinem Bewusstsein beobachten. Die KY Techniken sind einfach, kraftvoll und können leicht erlernt und praktiziert werden. Jede Stunde ist einzigartig und wird einem speziellen Thema, wie z.B. der Verdauung, der Wirbelsäule, Immunsystem, Stimmungslage, etc gewidmet. Durch regelmässiges praktizieren von KY gewinnt dein Körper an Flexibilität und Wohlbefinden, dein Geist an Klarheit und Fokus. Kundadance ist ein intensives, spassiges Kardio- und Tanz- Workout. KundaDance® führt zu einer Reise durch deine Chakren. Dieser kreative Bewegungskurs kombiniert Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong. Meine Yoga Klassen sind für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Schnell wirst du einen Zustand von Wachheit, Vitalität, Ruhe, Zentriertheit, Zufriedenheit und Lebensfreude erfahren können.
Bevorstehende Sessions
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